Metoda HipnoVR™

HipnoVR™ to autorska metoda terapeutyczna stworzona przez psycholog Aleksandrę Pałys, łącząca klasyczną hipnoterapię z nowoczesną technologią wirtualnej rzeczywistości (VR).

Podczas sesji klient zakłada specjalne gogle VR, dzięki którym zostaje przeniesiony do bezpiecznego, w pełni zanurzonego świata – na przykład spokojnej łąki, plaży lub innej relaksującej przestrzeni. Taki stan zanurzenia nazywany jest immersją – oznacza on, że umysł „wchodzi” w to doświadczenie całościowo, łatwiej się wycisza i szybciej reaguje na proces terapeutyczny.

 

W tym czasie klient prowadzony jest w bezpiecznej, uważnej relacji terapeutycznej, z pełnym poszanowaniem jego granic, tempa i gotowości do pracy. Technologia VR pomaga szybciej ograniczyć nadmiar bodźców zewnętrznych, uspokoić układ nerwowy i wejść w stan głębokiej koncentracji, w którym hipnoterapia działa naturalniej i łagodniej.

 

Każda sesja HipnoVR™ jest indywidualnie dopasowana do aktualnych potrzeb, możliwości oraz celu, z jakim zgłasza się dana osoba. W pracy wykorzystywana jest hipnoza terapeutyczna, narzędzia psychologiczne oraz elementy immersji VR. Takie połączenie pozwala dotrzeć głębiej do przyczyny trudności, szybciej obniżyć napięcie oraz uruchomić naturalne procesy zmiany i regulacji emocjonalnej.

 

Metoda HipnoVR™ wspiera dotarcie do źródła problemu, pomaga w regulacji emocji, skraca czas pracy nad trudnościami oraz wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i kontroli. Efektem są realne, trwałe zmiany w codziennym funkcjonowaniu.

 

HipnoVR™ znajduje zastosowanie m.in. w pracy ze stresem, lękiem, blokadami wewnętrznymi, obniżonym poczuciem własnej wartości, trudnymi emocjami, przeciążeniem psychicznym oraz problemami psychosomatycznymi.